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建议扫地遍地头发的少女多吃这个!建议扫地遍地头发的少女多吃这个!八黑芝麻丸我是真的想安利给每一位秃头姐妹，我和我姐妹都在吃，已经回购好几次了。配料表都是对秃头友好的食材:黑芝麻黑豆黑枸杞黑花生黑米黑枣黑桑葚紫米全是黑黑芝麻味浓郁巨香!纯天然无添加#图文挖金计。

每天坚持吃点黑芝麻，身体悄悄发生了大变化，尤其女人最不能错过！变化一：肾气充足、精神百倍黑芝麻能补肾益精，填脑髓，肾在人的一生中，都扮演着重要的角色，人的衰老过程，其实也就是肾脏从强盛到衰弱的过程，肾好，才能青春常驻，延缓衰老。女人每天吃一点黑芝麻，长期坚持下去，养肾补肾，抵抗衰老，比同龄人更年轻。变化二：气色红润，斑点慢慢消失了黑芝麻中含有大量的维生素、卵磷脂、钙铁等成分，帮助人体保养肝脏，促进红细胞的生成，帮助女性补充气血，同时还能预防以及抑制黑色素的生成，美白肌肤。

变化三：头发越来越黑亮黑芝麻益五脏，补益肾精，肾精能化为血液营养毛发，在中医里，有这样一句话，头发是肾的外在表现，肾好，头发就乌黑发亮。变化四：小肚子越来越平了黑芝麻有润肠通便的作用，帮助肠胃排出残留的毒素，预防便秘，黑芝麻还有减肥塑身的作用，女人常吃，小肚子越来越平了。变化五：皮肤越来越细腻常吃黑芝麻，可以帮助女性改善皮肤粗糙的现象，让皮肤越来越细腻。

吃黑芝麻有什么功效吃黑芝麻有什么功效，在我们的生活中，黑芝麻是非常常见的也是我们常吃的，黑芝麻对我们的身体也是比较有好处的，那么，吃黑芝麻有什么功效呢？下面和我一起来了解一下相关的知识吧。吃黑芝麻有什么功效1黑芝麻的功效补钙：市场上有许多补钙商品，虽然广告中称其吸收率多高多高，但实际效果却可能相差甚远，从科学角度讲，补钙还是以食补为佳。

降血压：高血压的病因是多方面的，其中有很重要的一个是就高盐饮食，营养专家推荐每人每天摄入食盐不超过6克，但实际生活中，绝对多数人无法做到，因此，推荐高钾饮食就显得非常重要了，因为钾摄入人体后的主要作用之一就是促进钠的排出。黑芝麻中钾含量丰富，每百克黑芝麻中含钾高，而含钠则少很多，钾钠含量的比例接近40：1，这对于控制血压和保持心脏健康非常重要。